人的情绪由多种激素控制,其中以肾上腺素和去甲肾上腺素最为重要。它们分别是:1、肾上腺素主要是通过神经末梢释放到血液中起作用;2、去甲肾上腺素则在人体处于应激状态时发挥着关键性的作用,例如运动员在剧烈比赛后会出现心跳加快、呼吸急促等症状就与这种激素有关。
正常情况下,我们的生活节奏都很紧张,所以身体不可能总保持一个兴奋状态,但也并非完全没有反应,只是较之平时相对缓慢而已。所以当你感觉自己压力大或者焦虑时,请适度地让自己休息几天,然后再继续工作学习吧!