独家秘制配方用料 可以作为月子餐食用 生产后的第一周相当于流产后的休养期，可以拿其食疗来调养。
一周吃7天，第一周要注意： 禁食牛奶、红糖、大蒜等过辛、过燥的食物，否则会留下难看的功血后遗症等。
垃圾食品例如油炸鸡腿、炸鸡翅等会严重影响哺乳，产后复原的人更应该避免食用。
选择一些宜气养血的食物食补，例如小米粥这一类的粥类，组合蔬菜/水果，再加上补血的药物来让产后气血恢复。
还有一些中药汤水，可各取一点加入米粒粥中而食用。
绿色食品中的君达菜（菠菜/绿花菜），在制备过程中，已经将过多的草酸去掉，所以没有过多的草酸的成分，可以选择。
但是过多的纤维，以及在体内形成多储蓄，产后的人肠胃功能未必能消化什么，所以绿色蔬菜还是要过水，以便于消化和吸收 哺乳期期间可服用 因为抽油烟机、炉面油垢沉积、遇热有很强的挥发性，若燃着的红头鸭烧蘑菇不熄灭，会对产妇和婴儿有害，会导致孩子鼻梁上生疱疮等。
柴火做出来的食物，含有大量的不可燃物质，每50克滋补汤内的不可燃性物比菜汤多2倍，即即使煲5个小时以上，汤中有害物质也不会分解掉。
而煤球煮的汤所含的香烟中所含的有毒物质是香烟的几百倍，此种环境长年累月地薰蒸母乳，日久会影响婴儿的营养与健康。
祖国医学中还专门有剩饭怨篇，说明这问题。
老一辈的人为什么不讲健康和卫生，扔下这宝贝太可惜了。
产妇吃了不洁的东西不仅伤身，而且还容易引起感染，造成严重的后果。
产妇坐月子期间，每天都应给婴儿喂水。
以喂奶为主或奶少的产妇每日至少要喂水6次，每次约100毫升。
如果饮水少，血液粘稠度就高，血小板凝集性变差，易患产后贫血。
水分充足能使乳汁增多，还能保护***。
还可以避免因***皲裂而造成的吮吸困难。
当然如果产妇的水真的喝不下去，或者确实有其它不适宜喝水的情况，可以酌情给喝一些红糖水，但禁止饮用茶叶水。
红糖水可以提温而且可以改善产后血虚、发冷的症状。
也可以饮用新鲜的果蔬汁。
坐月子因