男性经常做腹部运动有以下好处:
1、能够增强人体的消化功能,因为经常做腹部运动可以使胃肠道蠕动加快,从而促进食物在胃肠道内充分吸收和利用。2、能够减少患便秘的风险,由于经常做腹部运动可以使胃肠道血液循环速度加快,这样就会使胃肠道黏膜得到很好的营养供应,所以能够缓解便秘症状。3、能够预防糖尿病,因为长期坚持做腹部运动,能够刺激胰岛素的释放,从而降低患糖尿病的几率。4、能够提高心肺功能,因为通过做腹部运动可以改善呼吸系统功能,还能提高心脏的收缩力和舒张力,对于心肺功能具有一定的保健作用。